Thực phẩm nên dùng để phòng bệnh phụ khoa

Các bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản ở nữ giới, do các viêm nhiễm xảy ra ở cơ quan sinh dục nữ như âm hộ, cổ tử cung, tử cung, buồng trứng,…

Bệnh phụ khoa phổ biến thường gặp phải nhất là chứng viêm ở âm đạo, tử cung, cổ tử cung, viêm tắc vòi trứng, nhiễm trùng ở âm đạo,…

Trong môi trường âm đạo bình thường có rất nhiều vi trùng, nấm, các loại ký sinh trùng vừa có lợi vừa có hại và chúng tồn tại song song mà không áp chế nhau. Nếu vi khuẩn có hại phát triển nhiều hơn sẽ gây ra viêm nhiễm đường tình dục.

thuc-pham-nen-dung-de-phong-benh-phu-khoa

Người bệnh có thể được chữa khỏi khi được phát hiện kịp thời nhưng nếu để lâu, bệnh nặng hơn và các cơ quan sinh sản của bạn có thể bị hủy hoại, nguy cơ vô sinh là rất cao.

Chính vì vậy, bên cạnh việc giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ thì việc chọn lựa thực phẩm thích hợp có tác dụng không nhỏ trong việc ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

– Chuối: Trong chuối chứa nhiều vitamin B6, K giúp ổn định tâm trạng, giảm các cơn đau bụng trong thời kỳ hành kinh. Từ đó hệ thống sinh sản luôn được ổn định, tránh được các bệnh phụ khoa có liên quan đến kinh nguyệt như lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm âm đạo,…

– Thực phẩm chứa nhiều sắt: Có tác dụng cải thiện và bổ sung tình trạng thiếu máu. Khi tình trạng thiếu máu kéo dài sẽ dẫn tới chức năng của buồng trứng bị suy giảm, sức khỏe thể chất cũng bị ảnh hưởng. Nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng máu mất đi đồng nghĩa với lượng sắt trong cơ thể cũng giảm. Bạn cần bổ sung các thực phẩm từ rau chân vịt, gan động vật để tăng lượng sắt trong cơ thể.

– Các loại rau và trái cây có vỏ màu đỏ: Có tác dụng khống chế việc tăng trưởng của những khối u, ngăn ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Các loại quả, rau có màu đỏ như táo, ớt,… rất hiệu quả trong việc gây ức chế các phản ứng để tạo ra estrogen trong cơ thể, tăng khả năng sinh sản.

– Tỏi: Hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn sự sinh sôi của nấm candida. Việc ăn tỏi hằng ngày có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của nấm candida ở âm đạo hạn chế được nguy cơ mắc chứng viêm âm đạo. (Xem thêm thông tin tại đây)

toi

– Sản phẩm làm từ đậu nành: Có công dụng rất lớn trong việc bổ sung estrogen cho cơ thể. Nếu cơ thể bạn thiếu estrogen sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng sinh sản, tình dục cũng như hoạt động của tim. Khi bạn duy trì đủ lượng estrogen cần thiết cho cơ thể các cơ quan sinh sản sẽ luôn hoạt động tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Bạn nên bổ sung đậu nành mỗi ngày để duy trì sức khỏe của mình.

– Thực phẩm giàu axitfolic: Khi cơ thể thiếu axitfolic bạn có nguy cơ ung thư cổ tử cung rất cao. Bạn cần bổ sung axitfolic hằng ngày từ các thực phẩm như rau chân vịt, cá, gan động vật, hoa quả, rau nấm,…

Nguồn: www.fbc-springfield.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *